Bewegung und Sport

Fachlehrerin: Bewegung und Sport Mädchen, Helga Vögel

Fachlehrer: Bewegung und Sport Knaben, Markus Flatz

 

 

Ziele des Sportunterrichts:

  • Entwicklung und Weiterentwicklung der motorischen Grundlagen und sportlichen Fertigkeiten
  • Erkennen der Bedeutung von Bewegung und Sport für die Gesundheit
  • Freude an der Bewegung durch vielfältiges Sporttreiben
  • Entwicklung einer positiven Einstellung zum eigenen Körper
  • Erfahrung von Sport, Spiel und Bewegung sowohl als Einzelne als auch in der Gruppe sowie Förderung der Kooperationsbereitschaft, des Fair-play-Gedankens und der Rücksichtnahme

 

Inhalte des Sportunterrichts:

  • Training der sportmotorischen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit sowie der koordinativen Fähigkeiten
  • Training der sportmotorischen Fertigkeiten (Technik) im Bereich der großen Ballspiele, Leichtathletik, Turnen
  • Gestaltende und darstellende Bewegungshandlungen wie beispielsweise Tanz und Bewegungstheater
  • Gesundheitsorientiertes Bewegen
  • und viele kleine und große SPIELE

 

Besonderes Bewegungsangebot:

  • Schiwoche der 5. Klassen am Golm
  • Freifach Volleyball
  • Weihnachtsturnier
  • Sporttag
  • Teilnahme an Schulwettkämpfen
  • WPG Sportkunde

 

WPG Sportkunde

LehrerInnen: Mag. Claudia Hermann, Mag. Markus Flatz

 

Lerninhalte:

 

  • Sportmotorische TestsErnährungs- und BewegungsverhaltenErscheinungsformen von Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer, Beweglichkeit, Komponenten der KoordinationTrainingslehre: Grundlagen des Trainings, Trainingsprinzipien, Grundlagen- und Anschlusstraining Trainingspläne (Ausdauer, Kraft,….)Optimierung sportlicher LeistungDoping (Methoden, Historik, Sportrecht)Sportbiologie: Passiver und aktiver Bewegungsapparat; Herz-KreislaufsystemZusammenhang Training und Leistung – Anpassung des Bewegungsapparates (Knochenstr., Muskelhypertrophie, Herzkreislaufsystem…)Psychologische Methoden zur Leistungsoptimierung (Motivationstraining, Entspannungstechniken)Chronische Erkrankungen und Sport, Funktionseinschränkungen (Sportverletzungen, Sporttherapie), Entspannungsmethoden

 

 

Beispiele zu Unterrichtsinhalten finden Sie hier:

 

Ernährung (Kohlenhydrate)
Exkursionen (Sportkunde PPT)
Trainingspläne 
 

 

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